Luštěniny

Luštěniny jsou skvělým zdrojem výživných látek a jsou součástí zdravé stravy po celém světě. Patří sem fazole, hrách, čočka, sója, cizrna, černá a červená fazole a mnoho dalších druhů. Luštěniny jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály, což z nich dělá významnou součást každodenního stravování. Luštěniny jsou také dobrým zdrojem vitamínu B, hořčíku, draslíku a železa. Vitamín B je důležitý pro správnou funkci nervového systému a metabolismu, hořčík a draslík jsou důležité pro svalovou funkci a železo je důležité pro tvorbu červených krvinek a transport kyslíku v těle.

Bílkoviny obsažené v luštěninách jsou vynikajícím zdrojem esenciálních aminokyselin, které jsou důležité pro správný růst a regeneraci buněk v těle. Navíc bílkoviny z luštěnin jsou často cenově dostupnější a udržitelnější alternativou ke konzumaci masa. Vláknina obsažená v luštěninách je důležitá pro trávení a udržení zdravého trávicího systému. Vláknina také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a udržuje hladinu cukru v krvi stabilní.

Kromě výše uvedených výhod mají luštěniny také nízký glykemický index, což znamená, že pomalu uvolňují energii a udržují hladinu cukru v krvi stabilní. Luštěniny jsou také bohaté na antioxidanty, což pomáhá chránit tělo před poškozením buněk a předčasným stárnutím.

Konzumace luštěnin je tedy prospěšná pro zdraví a měla by být součástí zdravé a vyvážené stravy.

Nejprodávanější

13 položek celkem

Cena

29149
129149

Značky

Země původu?

Region?

Položek k zobrazení: 13
Bartolini Ceci Umbri - Umbrijská cizrna 500g
89 Kč

Tyto přírodní a originální produkty doplňují hlavní produkci olivového oleje společnosti Bartolini. Cizrna je bohatá nejen na rostlinné bílkoviny, ale také na minerály,...

754
Bartolini Fagioli Borlotti - fazole 500g
114 Kč

Tyto přírodní a originální produkty zemědělské tradice rodiny Bartolini doplňují hlavní produkci olivového oleje.Borlotti fazole, jako ostatní luštěniny, jsou nejen...

752
Bartolini Fazole Cannellini 500g
119 Kč

Tyto přírodní a originální produkty, pocházející ze starobylé zemědělské tradice rodiny Bartolini, doplňují hlavní produkci oleje společnosti.  

1549
Bartolini Fazole černé oko - Eye Beans 500g
89 Kč

Tyto přírodní a originální produkty, pocházející ze starobylé zemědělské tradice rodiny Bartolini, doplňují hlavní produkci oleje společnosti. Fazole jsou bohaté na...

987
Bartolini Lenticchie Umbre - čočka z Umbrie 500g
119 Kč

Čočka je jedním z prvních luštěnin, která byla pěstována a konzumována. Má významnou nutriční hodnotu. Mezi rostlinnými potravinami by měla být čočka na předních...

753
Bartolini Orzo Umbro Perlato - ječné kroupy 500g
75 Kč

Umbrijský perlový ječmen (ječné kroupy) 500g Tyto přírodní a originální produkty doplňují hlavní produkci olivového oleje společnosti Bartolini. Bartolini umbrijský...

749
Bartolini Quinoa 500g
Bartolini Quinoa 500g
Skladem (>5 ks)
149 Kč

Quinoa – nutričně velmi bohatá surovina Známá též pod českým názvem merlík čilský. Jeho zrna se konzumují kvůli sacharidům , bílkovinám (ve vysoké kvalitě). obsahuje také...

1039
Bartolini Špaldová polévka - Zuppa di farro
93 Kč

Bartolini špaldová polévka, známá také jako Zuppa di farro, je tradiční italské jídlo, které se připravuje ze špaldového obilí. Špalda (farro) je starobylý druh pšenice s...

790
Bartolini Zuppa Rapida - rychlá polévka 500g
93 Kč

Vysoká kvalita polévek Bartolini je dána použitím produktů, které firma vybrala a obchodovala samostatně (jako je čočka, mouka, ječmen, fazole apod.) Všechny mají vysokou...

751
Bartolini Zuppa Tradizionale - Farmářská polévka 500g
93 Kč

Farmářská polévka se skládá z pečlivého výběru nejlepších odrůd luštěnin. Vyznačuje se bohatou chutí a nepopiratelnou kvalitou. Jedná se o unikátní pokrm ve...

750
Ellebi Cizrna ve slaném nálevu 400g
29 Kč

Cizrna ve slaném nálevuje luštěnina příbuzná hrachu, známá též pod názvem římský hrách. Stačí slít slaný nálev, propláchnout a ihned vychutnat v salátu, polévce, pomazánce,...

1210
SARÁ Fazole bílé Spagna ve slaném nálevu 400g
29 Kč

Tyto bílé fazole, ponořené v osvěžujícím slaném nálevu, přinášejí bohatou chuťovou paletu a vynikající texturu. S jejich krémovým a lahodným charakterem jsou ideálním...

878
Nahoru
Další produkty
Doprava zdarma nebo se slevou
Doprava zdarma nebo se slevou
pří objednávce nad 2.000 Kč
Hodnocení 4,9
Hodnocení 4.9
na webu mapy.cz
Kamenná prodejna
Kamenná prodejna
osobní odběr a možnost nákupu
Výdejní místa
Přes 10.000 výdejních míst
po celé ČR v síti Zásilkovna, GLS a DPD